お知らせ一覧
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、小顔矯正術公認講師 触れ方ひとつで、体は変わる
触れ方ひとつで、体は変わる
今日は、その前のお話。
体は、強く動かすことで変わるのではなく、
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、小顔矯正術公認講師 ゆるんだあと、どうするか
ゆるんだあと、どうするか？
体がゆるむ瞬間は、つくれる。
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、小顔矯正術公認講師 寒い日は、胸まわりがかたくなりやすい気がする
寒い日は、胸まわりかたくなる気がします。
体温を逃がさないように筋肉が…
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、小顔矯正術公認講師仕事が終わり、肌が教えてくれたこと
仕事が終わり、肌が教えてくれたこと
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、小顔矯正術公認講師 触れる感覚は、体の使い方にもつながっている
触れる感覚は、体の使い方にもつながっている
肌に触れるものを選ぶと…
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整今日は、肌に何を触れさせたいか？？
今日は、肌に何を触れさせる
忙しい日ほど、
何をするかより「何に触れているか…
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、整える前に、選んでいるも
整える前に、選んでいるも
体や心を整えようとするとき、
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、感情は体を通って流れていく
「骨盤は、感情の続きを覚えている」
感情は胸から骨盤へ、足裏へ
昨日のワークショ…
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miyukibijou 佐藤みゆき横浜ピラティス、骨盤調整、小顔矯正術コントロールの先に残る、骨盤の感覚
コントロールの先に残る、骨盤の感覚
ピラティスでは、体をコントールすることが必要な時が…
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miyuki bujiou 佐藤みゆき 骨盤調整 2月は、整えることを優先したい
２月は、整えること優先したい
２月は、体も心も揺れやすい季節だと感…
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myukibijyu 佐藤みゆき 横浜ピラティスの今日のレッスン
目がつらい日は、流れを取り戻すケアを
2月は、体も心も揺れやすい季節
だから…
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bijou佐藤みゆき 横浜ピラティス、骨盤調整,今日のレッスン
感情が揺れる日は、無理に結論を出さない
感情が揺れる日があります。
理由がはっきりしないこともあ…
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bijyu 佐藤みゆき 横浜ピラティス、骨盤調整,今日のレッスン
呼吸が変わると、目も楽になる。
昨日のレッスンでは、
・骨盤底筋の引き上げ
・リブ…
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bijyu 佐藤みゆき 横浜ピラティス、骨盤調整、お顔ケア
目の乾きは、体からのサイン。。
今日は目がとても乾いて、少し痛みを感じる一日でした。
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Miyukibijou佐藤みゆきのレッスン横浜ピラティス、骨盤調整、お顔調整 今日感じたこと
できなかった日も、前に進んでいる
私たちは日々、思うようにいかない日あります。
分からないことに立ち止ま…
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Miyukibijou佐藤みゆきのレッスン横浜ピラティス、骨盤調整、お顔調整
今日はピラティスのレッスン♡
本日のピラティスのレッスンでは、
自分の身体の状態を「感覚だけでなく、
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Hello world!
WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。…
