感情が揺れる日は、無理に結論を出さない

感情が揺れる日があります。

理由がはっきりしないこともあれば、

言葉一つで心がざわつく日もあります。

そんな日は、

無理に答えを出さなくていいと私は思っています。

体も心も、常に同じ状態ではありません。

揺れている時に出した結論は、

後から見直すと少し違って見えることもあります。

ピラティスでも同じ。

今日は整える日、今日は感じる日、

そして今日は何もしない日もある。

感情が動く日は、

「考えない」という選択も、

自分を守る大切な判断です。

少し暖かいものでも飲んでゆっくと。

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