むくみが取れただけなのに「痩せた」と思っていませんか？

「顔が小さくなった気がする」

「痩せました？」と言われた

そんな経験はありませんか？

でも実はその変化

脂肪が減ったのではなく

“むくみが取れただけ”ということも多いです。

顔は

水分の状態

血流

リンパの流れ

こういった影響をとても受けやすい場所です。

 

そのため

少し流れが良くなるだけで

フェイスラインがスッキリしたり

目元の印象が変わることもあります。

 

ただここで気をつけたいのは

「小さくすること」ばかりを目的にしてしまうこと。

 

年齢を重ねると

必要な脂肪まで減ってしまい

顔がこけて見えたり

疲れた印象になることもあります。

 

だからこそ大切なのは

減らすことではなく

バランスを整えることです。

むくみを流し

姿勢や身体の使い方を整えることで

顔は無理なく

自然に変わっていきます。

 

一時的な変化ではなく

「変わり続ける状態」をつくること。

それが本当の意味での

美容だと私は考えています。

なんとなく綺麗な人は

無理に変えようとしていません。

整えるべきところを整えることで

自然と変わっています。

ただし

バランスが崩れたままでは

その変化は続きません。

変えたい方は

「整えること」から始めてみてください

 

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