首を整えたら、足まで変わりました

今日のパーソナルレッスンでの出来事です。

首の位置を整えるエクササイズを行ったあと、

足裏の感覚が変わった方がいらっしゃいました。

もともと

足のアーチが少なく

扁平ぎみだった足が

しっかりと土踏まずが上がり、

立ち方も変わってきたのです。

さらに

膝の位置も整い

自然と脚が近づくような変化もありました。

特別に足を触ったわけではありません。

整えたのは

首の位置です。

体はすべてつながっています。

首の位置が整うことで

全身のバランスが変わり

足裏の使い方や

立ち方にも影響していきます。

レッスンの中で

こういった変化を見るたびに

体のつながりの大切さを

あらためて感じます。

小さな変化の積み重ねが

体を整えていきます。

そしてそれは

顔の印象にもつながっていきます。

一緒に整えていきましょう。

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