フェイスラインは体で変わる？

鏡を見たとき、

ふと気になるフェイスライン。

 

「なんとなく下がってきた気がする」

「昔よりぼんやりしてきたかも」

そんな風に感じたことはありませんか？

 

実は私自身も、気になるところの一つです。長く

 

でも、長く体を見てきて思うのは

顔だけ見ていても

なかなか変わらないということ。

 

体の姿勢はすべてつながっています。

 

例えば、巻き肩。

スマートフォンやパソコン、

お料理の姿勢などで

 

手が前に入り

肩が側に入り

胸が閉じてしまう。

 

そうすると首や顎の位置も

 

少しずつ前に出てしまいます。

 

この状態が続くと

フェイスラインにも影響してくるのです。

 

レッスンの中でも

体の位置が整ったあと

 

「なんだか顔が上がった」

 

そんな声をいただくことがあります。

 

骨盤や背骨の位置、

呼吸整うと

体全体のバランスが変わるからです。

 

顔だけではなく

体から整えていく。

これが私が大切にしている

美容の考え方です。

 

骨盤や姿勢を整えることを

21年お伝えしてきて、

 

身体は本当にすべてつながっているのだと感じています。

 

フェイスラインが気になる方は

まず体の位置を

少し意識してみてください。

 

私も一緒に整えていきたいと思います。

 

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