体には正しい位置がある

昨日のブログでは

レッスンでO脚だった脚が

スッと近づいたというお話を書きました。

実はここには

とても大切なポイントがあります。

それは

体には正しい位置がある

ということです。

体は本来

とてもよくできています。

骨盤

背骨

姿勢

それぞれに

本来あるべき位置があります。

その位置から大きくずれてしまうと

どこかに負担がかかり

痛みが出たり

脚のラインが変わったりすることもあります。

 

でも逆に言うと

正しい位置に戻ると

体は自然に整おうとします。

昨日のレッスンでも

フォームと位置を少し変えただけで

脚のラインが変わりました。

体は本当に正直です

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私がレッスンでお伝えしているのは

無理に体を変えることではなく

本来の位置に戻すこと

そうすると

体も

姿勢も

そして顔まで

少しずつ変わっていきます。

体はすべて

つながっています。

 

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