触れ方ひとつで、体は変わる

今日は、その前のお話。

体は、強く動かすことで変わるのではなく、

 

どう触れるか、どのように意識を持って動かすのかで変わることが多いと感じてます。

 

スキンケアも同じ。

 

急いで塗るのと、

「今どんな感触かな」と確かめながら触れるのとでは、

肌の反応が違う。

ピラティスでも、

正しく動こうとするより、

「いまここが

どう感じているのか」を受け取りながら動くと、

体は自然に整っていきます。

 

骨盤も、

押してなおすものではなく、

 

 

触れ方で静かに変わっていく。

強さよりも、質。

 

整える前に、

 

まずは丁寧に触れてみる。

 

今日もそんな感覚を大切にレッスンしました。

 

この「触れ方の質」は、

今関わらせていただいている

エステレラの商品づくりの中でも、

私が大切にしている視点のひとつです。

何を入れるかだけでなく、

どう肌に届き、どう触れられるか。

体と同じで、

答えは強さではなく、質の中にあると

私は思っています。

 

 

 

 

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