変わりたいのに変われない。それは、あなたのせいじゃない。

 

大人になると、新しいことに挑戦するのが少し怖くなる。

 

「今のままでいいかな」

「もう少ししてからにしょう」

そんなふうに思うこと、ありませんか？

 

でも、これは意志が弱いからではないのかもしれません。

 

私たちの身体には、今の状態を保とうとする仕組みがあります。

 

ホメオスタシス（恒常性）も、そのひとつ。

 

「いつも通り」は、身体にとって安心なんです。

 

だから、いつもと違うことを始めると、少しザワザワする。

 

でも、その先にしか出会えない自分もいます。

 

私自身もこれまでに何度も、

 

「ちょっと怖いけど、やってみよう」と

 

一歩踏み出してきました。

 

すると、

 

「こんな自分もいたんだ。」と思う瞬間がある。

 

新しい自分は動き出してみないと見つからないのかもしれません。

 

大きく変わらなくてもいい。

 

ほんの少し、いつもの自分から出てみる。

そして、また整える。

 

私はそれくらいが、ちょうどいいと思っています。

 

「もう遅い」ではなく、

「まだ知らない自分がいる」。

 

そう思えたら、ちょっとワクワクしませんか？

 

今日も、ほどよく整えて。

 

そして、ほんの少しだけ、新しい自分にあいにいきましょう。

 

ご興味のある方は、お気軽にご相談くださいね。