40代・50代のシワたるみケアは「外側」だけでは、足りない理由　

「今までと同じスキンケアをしているのに、なんだか肌が変わってきた…」

40代、５０代になると、そんな声を耳にすることが増えます。

年齢を重ねることは自然なことです。

でも、シワや、たるみは年齢だをけが原因ではありません。

乾燥や紫外線、表情のクセ、姿勢、血流、生活習慣など、さまざまな要因が重なり、肌の印象は少しずつ変化していきます。

だから私は、シワ・たるみケアを「肌だけの問題」とは、考えていません。

①外側から整える

スキンケアは、肌にうるおいを与え、肌を整える大切な習慣です。

毎日の積み重ねが、未来の肌につながります。

②内側から満たす

身体は、食べたものからつくられます。

だからこそ私は、毎日の美容習慣としてインナーケアも大切にしています。

エステレラでは、ミネラル、酵母、バイオテック、コラーゲンオメガなど、

それぞれの役割を考えたインナーケアを取り入れてます。

「これを飲めば変わる」というものではありません。

つくり

毎日の食事や、生活習慣とあわせて、美容と健康をの支える一つの習慣として考えています。

③身体を整える

22年以上、ピラティスや身体づくりに携わってきて実感していることがあります。

姿勢が変わると、表情も変わる。

身体を整えることは、美しさにもつながっているのです。

年齢は変えられない。でも、年齢との付き合い方は選べる。

シワはやたるみは、１日でできたものではありません。

だから１日で変わるものではありません。

大切なのは、毎日をどう積み重ねるか。

私はこれからも、

外側から整える。

内側から満たす。

身体を整える。

この３つを大切にしながら、皆さんと一緒に、年齢を重ねることを楽しめる美容をお伝えしていきたいと思っています。