40代からの顔と身体は、変えられる

昨日のレッスンで、

少し印象的なことがありました。

身体の使い方をお伝えしたとき、

表情が曇った方がいました。

でも、それは特別なことではありません。

人は
今までの癖を変えようとするとき、
無意識に抵抗が出ます。

特に40代以降は、
長年の積み重ねがある分、
違和感として現れやすくなります。

その違和感のままにしていると、
身体も顔も変わらないまま進んでいきます。

私はこれまで、
ピラティス・骨盤調整・小顔を通して
多くの身体を見てきました。

その中で確信していることがあります。

顔は、身体の一部です。

姿勢や骨盤のバランスが崩れたままでは、
顔だけを整えても変わりません。

身体が整えば、
顔は自然と引き上がっていきます。

だから私は

顔だけでも、身体だけでもなく、
両方を同時に整えることを大切にしています。

40代からでも遅くありません。

ただし

なんとなく整えるだけでは、変わらない。

これからは

「整える」ではなく
“変える”

身体は、正しく整えれば

ちゃんと応えてくれます。

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