レッスンではこんなことしています

 

「どんなことをしているのですか？」

 

と聞かれることがあります。

 

特別なことしているわけではありません。

 

体の状態を見ながら

姿勢や呼吸、

首の位置など

 

ひとつひとつ丁寧に整えていきます。

無理に動かしたり

強く何かをするのではなく

 

今の体に必要なことを

少しずつ。

レッスンの中では

 

「こんなところが変わるんだ」

「こんなに軽くなるんだ」

 

と感じていただくこともあります。

実際に

首を整えたことで

足の感覚が変わったり

 

 

顔の印象が変わる方もいらっしゃいます。

 

体はすべてつながっています。

 

だからこそ

 

一部分だけではなく

 

全体を見て整えていくことを

大切にしています。

 

初めての方でも

無理なく進めていきますので

 

安心して受けていただけます。

 

私自身も

日々体と向き合いながら

お伝えしています。

 

体は、整えれば応えてくれます。

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