首の位置でフェイスラインは変わる？

 

 

 

鏡を見たとき、

フェイスラインが気になることはありませんか？

 

昨日のブログでも書きましたが、

 

顔は体とつながっています。

 

その中でも大切なのが

 

首の位置です。

 

スマートフォンやパソコン、

 

お料理などの姿勢で

 

気づかないうちに

 

首が前に出てしまうことがあります。

 

この姿勢が続くと

 

顎の下がたるんで見えたり

 

フェイスラインがぼやけてしまうことも。

 

レッスンの中でも

 

首の位置を整えると

 

「なんだか顔がすっきりした」

 

そんな声をいただくことがあります。

 

簡単にできることとして

 

頭と肩をやさしく引き合うようにして

 

首を伸ばしてみてください。

 

強く引っ張る必要はありません。

 

心地よいと感じるくらいで十分です。

 

顔だけではなく

 

体の位置を整えること。

 

それが結果として

 

フェイスラインにもつながっていきます。

 

私自身も気になるところの一つ。

 

日々の姿勢を少し意識して

 

一緒に整えていきましょう。

 

 

お申し込み・お問い合わせ