顔の下半身

 

今日はパーソナルレッスンとグループレッスンでした。

 

 

 

 

 

 

教えながら改めて感じたのは、

体のことも美容のことも、本当にいろいろな

アプローチがあるということ。

そしてやはり大切だと思うのは

「心と体がつながっている」ということ。

 

体が整うと、気持ちも変わる。

気持ちが整うと、身体も変わっていく。

 

そんなことを感じながら、

今日は、「顔の下半身」について書いてみようと

思います。

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最近よく感じるのは、

顔の印象を大きく左右するのは

「顔の下半身」だということ。

 

口元

フェイスライン

顎

 

この辺りがゆるむと、

なんとなく老けた印象になります。

 

ほうれい線が気になる、

フェイスラインがぼやけてきた、

そんなお声もよく聞きます。

でも実は

これは顔だけの問題ではありません。

 

関係しているのは

 

背骨

仙骨

そして骨盤。

体の中心が整うことで、

姿勢が変わり

顔の下半身にも変化が出てきます。

骨盤を整え、

呼吸を整える。

すると

顔の印象まで変わってくる。

体はすべて繋がっているのだと

改めて感じます。

 

次は

「仙骨」についても

少し書いてみようと思います。

 

 

 

 

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