その「なんとなく老けた」の正体

最近、ふと思うことがあります。

 

顔が急に下がったわけじゃない。

 

でも、なんとなく元気がない。

 

なんとなく老けた感じがする。

 

この正体って何だろう、と。

 

私が見るのは、まず背骨です。

 

背骨が硬くなると、

 

呼吸が浅くなる。

 

呼吸が浅くなると、

 

骨盤の動きも止まりやすい。

 

骨盤が動かないと、

 

骨盤底筋も働きにくくなる。

 

そうすると出てくるのが

 

・口元のゆるみ

・ほうれい線

・顎のもたつき

 

いわゆる顔の下半身の変化です。

 

だから私は、

顔だけを触る美容はあまりしません。

 

整える順番は

背骨

↓

骨盤

↓

フェム呼吸®︎

そしてそこから

 

骨盤底筋。

締めるのではなく、

 

まずは緩める。

 

緩んで、呼吸して、

 

そこから締まる。

 

この流れができると

 

不思議ですが

 

顔が上がる。

 

特に変わるのは

 

仙骨が動き出したとき。

 

体と顔は、

 

全部つながっています。

 

40代50代の美容は

 

「顔」だけでは足りません。

 

必要なのは

 

生命力。

 

女性らしい美しさも素敵。

 

でも、年齢を重ねるほど

 

生命力のある顔

 

これが一番きれいだと思うのです。

 

だから私は

 

背骨から顔まで整える。

 

それが

私の美容です。

 

 

 

 

 

 

 

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